Профилактика катаракты и глаукомы

Катаракта и глаукома являются социально значимыми заболеваниями.

Это одни из самых распространенных видов офтальмологической патологии, которые имеют хроническое течение и при отсутствии своевременной диагностики, а также качественного лечения, приводят к инвалидности.

Специфической первичной профилактики развитии катаракты и глаукомы, т. е. мероприятий, которые помогают гарантированно избежать этих заболеваний, пока не разработано. Это связано с большой ролью возрастных и генетических факторов в формировании заболеваний, на которые нет возможности повлиять.

Однако существуют общие рекомендации, которые помогут сохранить хорошее зрение:

Профилактические осмотры офтальмолога. Лицам, которые работают с компьютером или ежедневно испытывают другие виды зрительного напряжения, рекомендуется проходить профилактические осмотры у офтальмолога не реже 1 раза в год. Аналогичные рекомендации даются пациентам, которые страдают сахарным диабетом и другими эндокринными заболеваниями, а также артериальной гипертонией.
Умеренная физическая активность. Физические упражнения и прогулки на свежем воздухе помогают снизить внутриглазное давление, улучшают кровоснабжение сетчатки и зрительного нерва, позволяют замедлить возрастные изменения в хрусталике (профилактика катаракты). Необходимо избегать подъема тяжестей и длительного положения с опущенной головой.
Сбалансированное питание. В рационе должно быть достаточно белка, полиненасыщенных жирных кислот, клетчатки, витаминов и минералов. Были описаны случаи кахектической катаракты у пациентов с дефицитом питания. Поэтому строгих ограничений в рационе нет, однако целесообразно перейти на рациональное питание с преобладанием овощей и фруктов, рыбы, круп и цельных злаков. Особое внимание на рацион следует обратить диабетикам и избегать для профилактики катаракты сладких фруктов (виноград, бананы), шоколада, варенья, сдобы.
Ограничение вредных излучений. Очки с солнцезащитными линзами позволяют избежать повреждающего действия УФ-излучения на сетчатку и развития катаракты. При работе с электросваркой для профилактики катаракты необходимо также защищать глаза специальными очками, чтобы избежать профессиональных заболеваний глаз. Также негативное влияние на зрение могут оказать СВЧ и ультразвуковые волны определенных частот.
Лечение офтальмологических заболеваний. Воспалительные заболевания глаза могут стать пусковым фактором развития катаракты. Катаракта при отсутствии операции нередко осложняется факолитической глаукомой, а повышение внутриглазного давления при глаукоме может провоцировать развитие катаракты. Воспалительные и иные болезненные процессы в глазном яблоке часто запускают каскад патологических реакций с развитием серьезных осложнений.

Поэтому профилактика развитии катаракты и повышения внутриглазного давления подразумевает лечение офтальмологических заболеваний с появлением первых симптомов. В Центре глазной хирургии ведут прием пациентов с офтальмологической патологией специалисты высокой квалификации, клиника оснащена диагностическим оборудованием последнего поколения, что позволяет нашим пациентам получить гарантированно точный результат диагностики и эффективное лечение.

Для больных сахарным диабетом рекомендуется тщательный контроль уровня гликемии: соблюдение диеты с ограничением простых углеводов, прием антигипергликемических препаратов и по показаниям – инъекции инсулина. Современные исследования показывают, что сахарный диабет повышает риск развития осложненной катаракты и глаукомы. Контроль уровня гликемии позволяет снизить риски данных заболеваний.

Вторичная профилактика глаукомы

Это мероприятия, которые направлены на предотвращение острых приступов и прогрессирования заболевания у больных с уже диагностированной глаукомой.

Комфортная одежда. Необходимо отказаться от ношения галстуков, тугих воротничков и украшений, которые могут сдавливать шею. Это поможет избежать нарушения кровообращения головы и обострения глаукомы.
Физические нагрузки. Ограничения физической активности минимальные: необходимо отказаться от подъема тяжестей, пропалывания сорняков и других видов работ, которые могут вызывать нарушения притока крови к голове.
Контроль жидкости. Не рекомендуется одномоментно принимать большие объемы жидкости. Важно ограничить алкоголь и кофеинсодержащие напитки.
Режим труда и отдыха. Больным глаукомой рекомендуется работать в меру возможностей, избегать психоэмоциональных и физических перегрузок.
Отказ от курения. Курение нарушает кровообращение в структурах глаза и может провоцировать приступы глаукомы.

К сожалению, профилактика развития катаракты и глаукомы не позволяет со 100%-ной уверенностью гарантировать отсутствие возникновения этих заболеваний. Однако рациональный режим труда и отдыха, бережное отношение к здоровью глаз и своевременные посещения квалифицированного офтальмолога помогут сохранить хорошее зрение до глубокой старости.