+373 69 116 589 +373 (22) 27 06 75 ovisus@ovisus.md

Как стресс влияет на зрение?

Хронический стресс пагубно влияет на все системные органы, а также приводит к снижению остроты зрения!

В период стресса происходит повышенная выработка гормонов — адреналина, пролактина и кортизола. Сосуды сетчатки глаза сужаются, а постоянное перенапряжение глазных мышц приводит к развитию астигматизма, близорукости и дальнозоркости.

Симптомы, которые указывают на то, что организм испытал стресс:

* Синдром туннельного зрения: патология, характеризующаяся утрачиванием периферического обзора;

* Сухость глаз, ощущение «песка в глазах»;

* Черные точки;

* Мигрень;

* Подергивания век, тики;

Проблем со зрением можно избежать, если соблюдать несколько простых правил:

* Во-первых, рекомендуется спать семь-восемь часов. Не меньше и не больше.

* Во-вторых, правильно питаться. Выбирайте полезные и вкусные продукты. Если вы придете обедать в столовую, а вам на поднос положат какую-нибудь гадость, то это что? Тоже стресс.

* В-третьих, занимайтесь спортом. Танцуйте, совершайте пробежки или прогулки на свежем воздухе.

* Наконец, в-четвертых, восполняйте дефицит витамина D, который очень важен для зрения».

Записаться, пройти диагностику и сохранить зрение можно у наших специалистов по тел.:

+373 22 270 675;

+373 69 116 589

Наш адрес: г.Кишинев, ул.Ион Крянгэ, 22/2

Комментариев нет

Отправить комментарий