С чего начинается ваше утро?

С чего начинается ваше утро?

С чего начинается ваше утро? С воды, чашечки чая или кофе? Выбирая стакан воды вы поддерживаете водный баланс в организме. Всем известно, что человек состоит из воды на 75-80%. Дефицит этой жидкости может повлиять не только на внутренние органы, но и на зрение️. Вода поддерживает баланс жидкости во всем организме, и глаза тоже не становятся исключением! При дефиците жидкости орган зрения пересыхает. Как следствие – у человека возникают неприятные ощущения песка в глазах, боли. Недостаточное количество воды может спровоцировать развитие глазных инфекций. Ведь именно слезная жидкость является одним из важных уровней иммунной системы, которая не пускает в организм возбудители различных заболеваний. А с чего начинается ваше утро?